Fisch - Diverse

Thunfisch (in Öl), abgetropft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

290kcal

1.214 kJ

Eiweiß 24,0 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 21,0 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Thunfisch (in Öl), abgetropft

Eiweiß: 33.7 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 66.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thunfisch (in Öl), abgetropft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Thunfisch (in Öl), abgetropft im Detail

100 g Thunfisch (in Öl), abgetropft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 290 kcal aus 100 g Thunfisch (in Öl), abgetropft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thunfisch (in Öl), abgetropft

Wie viele Kalorien hat Thunfisch (in Öl), abgetropft?

100 g Thunfisch (in Öl), abgetropft enthalten 290 kcal (1.214 kJ).

Welche Nährwerte hat Thunfisch (in Öl), abgetropft?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thunfisch (in Öl), abgetropft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thunfisch (in Öl), abgetropft rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Thunfisch (in Öl), abgetropft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 290 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 309 Minuten Krafttraining.

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