Low Carb Brot
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 203 kcal / 849 kJ | 278 kcal / 1.163 kJ |
| Eiweiß | 11 g | 15 g |
| Kohlenhydrate | 2 g | 2 g |
| Fett | 16 g | 21 g |
Produkte
| 8 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 34 Gramm | Kalifornische Mandeln, Blanchiert und fein gehackt |
| 20 Gramm | kokos mehl |
| 100 Gramm | Leinsamen (geschrotet) |
| 50 Gramm | Mandeln, natural - gemahlen |
| 1 Päckchen | Original Backin |
| 34 Gramm | Sonnenblumenkerne |
| 300 Gramm | Speisequark , Magerstufe |
| 20 Gramm | Weizenkleie |
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