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Mandeln, natural - gemahlen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

607kcal

2.541 kJ · 1 Packung: 1.214 kcal

Eiweiß 18,7 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 3,7 g 3 % kcal

Fett 54,1 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Mandeln, natural - gemahlen

Eiweiß: 13.0 % Kohlenhydrate: 2.6 % Fett: 84.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandeln, natural - gemahlen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mandeln, natural - gemahlen im Detail

1 Packung Mandeln, natural - gemahlen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.214 kcal aus 1 Packung Mandeln, natural - gemahlen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandeln, natural - gemahlen

Wie viele Kalorien hat Mandeln, natural - gemahlen?

100 g Mandeln, natural - gemahlen enthalten 607 kcal (2.541 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 1.214 kcal.

Welche Nährwerte hat Mandeln, natural - gemahlen?

Je 100 g: 18,7 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 54,1 g Fett. Dazu kommen 15,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandeln, natural - gemahlen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mandeln, natural - gemahlen rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Mandeln, natural - gemahlen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.214 kcal etwa 324 Minuten Spazieren, 97 Minuten Joggen, 121 Minuten Radfahren oder 1295 Minuten Krafttraining.

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