low carb Bolo
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 114 kcal / 477 kJ | 67 kcal / 281 kJ |
| Eiweiß | 13 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 4 g | 3 g |
| Fett | 4 g | 2 g |
Produkte
| 1 Brotaufstrich | Butter |
| 1 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 800 Gramm | Passierte Tomaten , Passata |
| 40 Gramm | Rewe Bio Möhren Klasse I |
| 500 Gramm | Rindfleisch mager |
| 250 Gramm | Sellerie Knollen |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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