Low carb Müslimischu
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 276 kcal / 1.154 kJ | 520 kcal / 2.177 kJ |
| Eiweiß | 9 g | 16 g |
| Kohlenhydrate | 20 g | 38 g |
| Fett | 11 g | 21 g |
Produkte
| 300 Gramm | 5-Korn-Flocken |
| 5 Esslöffel | Chia Samen |
| 33 Gramm | Kürbiskerne |
| 33 Gramm | Leinsamen geschrotet , Bio |
| 75 Gramm | Mandeln |
| 33 Gramm | Sonnenblumenkerne |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.