low carb gemüsepfanne
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 217 kcal / 909 kJ | 50 kcal / 209 kJ |
| Eiweiß | 10 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 16 g | 4 g |
| Fett | 12 g | 3 g |
Zubereitung
- 1 portion. 430 g
| 200 Gramm | Buko Gartenkräuter 18 % |
| 1 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 220 Gramm | Frische Champignons |
| 600 Gramm | Paprika, rot |
| 470 Gramm | Tomate, frisch |
| 250 Gramm | Zucchini, roh |
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