Low Carb Brot mit Haselnuss
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 208 kcal / 870 kJ | 385 kcal / 1.611 kJ |
| Eiweiß | 13 g | 24 g |
| Kohlenhydrate | 7 g | 13 g |
| Fett | 13 g | 24 g |
Produkte
| 12 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 150 Gramm | Haselnüsse gemahlen |
| 7 Gramm | Jodiertes Speisesalz. |
| 150 Gramm | Leinsamen |
| 500 Gramm | Magerquark |
| 90 Gramm | Mehl Type 550 |
| 1 Packung | Reinweinstein-Backpulver |
| 70 Gramm | Sonnenblumenkerne |
| 90 Gramm | Weizenkleie |
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