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Reinweinstein-Backpulver - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
269kcal
1.128 kJ · 1 Packung: 46 kcal
Brennwertverteilung von Reinweinstein-Backpulver
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Reinweinstein-Backpulver je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Reinweinstein-Backpulver im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (17 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 269,4 kcal / 1.128,0 kJ | 45,8 kcal / 191,8 kJ |
| Eiweiß | 0,8 g | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 64,3 g | 10,9 g |
| davon Zucker | 0,1 g | 0,0 g |
| Fett | 0,3 g | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g | 0,1 g |
| Salz | 16,20 g | 2,75 g |
| Ballaststoffe | 1,3 g | 0,2 g |
| Broteinheiten | 5,4 g | 0,9 g |
1 Packung Reinweinstein-Backpulver abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 46 kcal aus 1 Packung Reinweinstein-Backpulver wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 12 Minuten |
| Joggen | 4 Minuten |
| Radfahren | 5 Minuten |
| Krafttraining | 49 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Reinweinstein-Backpulver
Wie viele Kalorien hat Reinweinstein-Backpulver?
100 g Reinweinstein-Backpulver enthalten 269 kcal (1.128 kJ). Eine Portion (1 Packung, 17 g) kommt auf 46 kcal.
Welche Nährwerte hat Reinweinstein-Backpulver?
Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 64,3 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reinweinstein-Backpulver?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reinweinstein-Backpulver rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Reinweinstein-Backpulver zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 46 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 49 Minuten Krafttraining.



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