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Sonstiges - Alnatura

Reinweinstein-Backpulver - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

269kcal

1.128 kJ · 1 Packung: 46 kcal

Eiweiß 0,8 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 64,3 g 98 % kcal
Fett 0,3 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Reinweinstein-Backpulver

Eiweiß: 1.2 % Kohlenhydrate: 97.8 % Fett: 1.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reinweinstein-Backpulver je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Reinweinstein-Backpulver im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (17 g)
Brennwert 269,4 kcal / 1.128,0 kJ 45,8 kcal / 191,8 kJ
Eiweiß 0,8 g 0,1 g
Kohlenhydrate 64,3 g 10,9 g
davon Zucker 0,1 g 0,0 g
Fett 0,3 g 0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g 0,1 g
Salz 16,20 g 2,75 g
Ballaststoffe 1,3 g 0,2 g
Broteinheiten 5,4 g 0,9 g

1 Packung Reinweinstein-Backpulver abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 46 kcal aus 1 Packung Reinweinstein-Backpulver wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 12 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 49 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reinweinstein-Backpulver

Wie viele Kalorien hat Reinweinstein-Backpulver?

100 g Reinweinstein-Backpulver enthalten 269 kcal (1.128 kJ). Eine Portion (1 Packung, 17 g) kommt auf 46 kcal.

Welche Nährwerte hat Reinweinstein-Backpulver?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 64,3 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reinweinstein-Backpulver?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reinweinstein-Backpulver rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Reinweinstein-Backpulver zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 46 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 49 Minuten Krafttraining.

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