Low-Carb-Brot 1
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 154 kcal / 645 kJ | 321 kcal / 1.344 kJ |
| Eiweiß | 9 g | 19 g |
| Kohlenhydrate | 4 g | 7 g |
| Fett | 11 g | 22 g |
Zubereitung
- Alles incl. 1/2 TL Salz und ein gehäufter TL Weinsteinbackpulver mischen, 15 Min ruhen, im vorgeheizten Backofen bei 200 ca 40 Min backen.
| 250 Gramm | Bexlight Magerquark Aldi |
| 50 Gramm | Chiasamen |
| 1 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 25 Gramm | Haferkleie Gut & Gerne |
| 25 Milliliter | Leinsamenschrot |
| 75 Gramm | Seeberger Mandeln |
| 50 Gramm | Sonnenblumenkerne geschält |
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