Nüsse/Samen - Seeberger

Seeberger Mandeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

607kcal

2.541 kJ

Eiweiß 19,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 3,7 g 3 % kcal

Fett 54,0 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Seeberger Mandeln

Eiweiß: 13.2 % Kohlenhydrate: 2.6 % Fett: 84.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Seeberger Mandeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Seeberger Mandeln im Detail

100 g Seeberger Mandeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 607 kcal aus 100 g Seeberger Mandeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Seeberger Mandeln

Wie viele Kalorien hat Seeberger Mandeln?

100 g Seeberger Mandeln enthalten 607 kcal (2.541 kJ).

Welche Nährwerte hat Seeberger Mandeln?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 54,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Seeberger Mandeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Seeberger Mandeln rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Seeberger Mandeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 607 kcal etwa 162 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 61 Minuten Radfahren oder 647 Minuten Krafttraining.

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