Low Carb Brokkoli Käse Gratin
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 730 kcal / 3.057 kJ | 237 kcal / 993 kJ |
| Eiweiß | 81 g | 26 g |
| Kohlenhydrate | 28 g | 9 g |
| Fett | 32 g | 10 g |
Produkte
| 1 Sackerl | Brokkoli TK |
| 1 Ei | Eifix Wiesenhof |
| 100 Gramm | Frischkäsezubereitung New Lifestyle |
| 3 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 50 Gramm | Mozzarella gerieben milfina |
| 2 Gramm | Muskatnuss |
| 50 Gramm | Rote Zwiebel frisch |
| 100 Gramm | Schafkäse light Lyttos |
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