Käse - Hofer
Mozzarella gerieben milfina - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
291kcal
1.218 kJ
Brennwertverteilung von Mozzarella gerieben milfina
Nährwerte von Mozzarella gerieben milfina im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 291,0 kcal1.218,0 kJ |
| Eiweiß | 20,0 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g |
| Fett | 23,0 g |
| Salz | 1,00 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Mozzarella gerieben milfina je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Mozzarella gerieben milfina abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 291 kcal aus 100 g Mozzarella gerieben milfina wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 78 Minuten |
| Joggen | 23 Minuten |
| Radfahren | 29 Minuten |
| Krafttraining | 310 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Mozzarella gerieben milfina
Wie viele Kalorien hat Mozzarella gerieben milfina?
100 g Mozzarella gerieben milfina enthalten 291 kcal (1.218 kJ).
Welche Nährwerte hat Mozzarella gerieben milfina?
Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mozzarella gerieben milfina?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mozzarella gerieben milfina rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mozzarella gerieben milfina zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 291 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 310 Minuten Krafttraining.


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