Linsensuppe türkische
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 181 kcal / 757 kJ | 190 kcal / 797 kJ |
| Eiweiß | 9 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 22 g | 23 g |
| Fett | 5 g | 5 g |
Produkte
| 35 Gramm | Domates salcasi, Tomatenmark |
| 200 Gramm | Kartoffeln |
| 65 Gramm | Möhren (Karotte), frisch, roh |
| 35 Gramm | Paprikamark |
| 1 Esslöffel | Rapsöl |
| 200 Gramm | Rote Linsen |
| 25 Gramm | Soja-Margarine |
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