Linsensuppe
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 283 kcal / 1.185 kJ | 64 kcal / 269 kJ |
| Eiweiß | 16 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 34 g | 8 g |
| Fett | 7 g | 2 g |
Produkte
| 30 Gramm | Bertolli - iliven Öl Extra Vergine |
| 280 Gramm | Grüne Linsen |
| 200 Gramm | Ja! Passierte Tomaten |
| 150 Gramm | Karotten |
| 9 Gramm | Knoblauch, frisch |
| 100 Gramm | Kohlrabi gekocht |
| 1250 Gramm | Maggi Gemüse Brühe, Gemüse |
| 1 Stück | Pastinaken |
| 100 Gramm | Porree (Lauch) roh |
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