Linsensalat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.465 kcal / 6.133 kJ | 666 kcal / 2.788 kJ |
| Eiweiß | 54 g | 24 g |
| Kohlenhydrate | 168 g | 76 g |
| Fett | 53 g | 24 g |
Produkte
| 4 Portionen | Apfelessig. |
| 8 Stücke | Frühlingszwiebeln |
| 4 Mittelgroßer | Gala Apfel |
| 200 Gramm | Rote Linsen |
| 4 Esslöffel | Vita Walnussöl |
| 1/2 mittlere | Zitrone, frisch |
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