Öle Fette - Brändle
Vita Walnussöl - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
896kcal
3.751 kJ · 1 Esslöffel: 108 kcal
Brennwertverteilung von Vita Walnussöl
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Vita Walnussöl je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Vita Walnussöl im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Esslöffel (12 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 896,0 kcal / 3.751,0 kJ | 107,5 kcal / 450,1 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 99,5 g | 11,9 g |
Vitamine
| Vitamin E | 10 mg | 1.2 mg |
1 Esslöffel Vita Walnussöl abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 1 Esslöffel Vita Walnussöl wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 29 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 115 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Vita Walnussöl
Wie viele Kalorien hat Vita Walnussöl?
100 ml Vita Walnussöl enthalten 896 kcal (3.751 kJ). Eine Portion (1 Esslöffel, 12 ml) kommt auf 108 kcal.
Welche Nährwerte hat Vita Walnussöl?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 99,5 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vita Walnussöl?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Vita Walnussöl rund 45 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Esslöffel Vita Walnussöl zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

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