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Öle Fette - Brändle

Vita Walnussöl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

896kcal

3.751 kJ · 1 Esslöffel: 108 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 99,5 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Vita Walnussöl

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vita Walnussöl je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Vita Walnussöl im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Esslöffel (12 ml)
Brennwert 896,0 kcal / 3.751,0 kJ 107,5 kcal / 450,1 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 99,5 g 11,9 g

Vitamine

Vitamin E 10 mg 1.2 mg

1 Esslöffel Vita Walnussöl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 1 Esslöffel Vita Walnussöl wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 29 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 115 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vita Walnussöl

Wie viele Kalorien hat Vita Walnussöl?

100 ml Vita Walnussöl enthalten 896 kcal (3.751 kJ). Eine Portion (1 Esslöffel, 12 ml) kommt auf 108 kcal.

Welche Nährwerte hat Vita Walnussöl?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 99,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vita Walnussöl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Vita Walnussöl rund 45 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Esslöffel Vita Walnussöl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

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