Linsenlasagne Laura
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 607 kcal / 2.542 kJ | 145 kcal / 608 kJ |
| Eiweiß | 29 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 80 g | 19 g |
| Fett | 17 g | 4 g |
Produkte
| 500 Gramm | 1,5 % Fett H-Milch |
| 40 Gramm | Butter |
| 40 Gramm | Dinkelmehl type 1050 |
| 150 Gramm | Geriebener Gratin- und Pizzakäse |
| 6 Gramm | Knoblauch, frisch |
| 400 Gramm | Lasagneplatten |
| 500 Milliliter | Leitungswasser |
| 1 Esslöffel | Olivenöl |
| 250 Gramm | Tellerlinsen , Bio |
| 500 Gramm | Tomaten passiert |
| 112 Gramm | Zwiebel, frisch |
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