Sonstiges - K-Bio

Tellerlinsen , Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

324kcal

1.357 kJ

Eiweiß 24,0 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 45,0 g 62 % kcal

Fett 1,5 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Tellerlinsen , Bio

Eiweiß: 33.2 % Kohlenhydrate: 62.2 % Fett: 4.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tellerlinsen , Bio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tellerlinsen , Bio im Detail

100 g Tellerlinsen , Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 324 kcal aus 100 g Tellerlinsen , Bio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tellerlinsen , Bio

Wie viele Kalorien hat Tellerlinsen , Bio?

100 g Tellerlinsen , Bio enthalten 324 kcal (1.357 kJ).

Welche Nährwerte hat Tellerlinsen , Bio?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 17,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tellerlinsen , Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tellerlinsen , Bio rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tellerlinsen , Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 324 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 346 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren