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Geriebener Gratin- und Pizzakäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

339kcal

1.419 kJ

Eiweiß 23,2 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 2,4 g 3 % kcal

Fett 26,3 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Geriebener Gratin- und Pizzakäse

Eiweiß: 27.4 % Kohlenhydrate: 2.8 % Fett: 69.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geriebener Gratin- und Pizzakäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geriebener Gratin- und Pizzakäse im Detail

100 g Geriebener Gratin- und Pizzakäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 339 kcal aus 100 g Geriebener Gratin- und Pizzakäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geriebener Gratin- und Pizzakäse

Wie viele Kalorien hat Geriebener Gratin- und Pizzakäse?

100 g Geriebener Gratin- und Pizzakäse enthalten 339 kcal (1.419 kJ).

Welche Nährwerte hat Geriebener Gratin- und Pizzakäse?

Je 100 g: 23,2 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 26,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geriebener Gratin- und Pizzakäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geriebener Gratin- und Pizzakäse rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Geriebener Gratin- und Pizzakäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 339 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 362 Minuten Krafttraining.

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