Linseneintopf
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 2.765 kcal / 11.578 kJ | 530 kcal / 2.218 kJ |
| Eiweiß | 120 g | 23 g |
| Kohlenhydrate | 528 g | 101 g |
| Fett | 12 g | 2 g |
Produkte
| 300 Gramm | Bio Berglinsen |
| 3.2 Portionen | Gekochte Kartoffeln |
| 7 Mittelgroße | Karotten |
| 4 1/2 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 0.9 Packungen | Passierte Tomaten |
| 4.4 Portionen | Süßkartoffel, frisch |
| 2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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