Linseneintopf
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 548 kcal / 2.296 kJ | 76 kcal / 318 kJ |
| Eiweiß | 26 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 100 g | 14 g |
| Fett | 2 g | 0 g |
Produkte
| 3 Portionen | Gekochte Kartoffeln |
| 10 Mittelgroße | Karotten |
| 200 Gramm | Lauchzwiebel |
| 2.4 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 4 Portionen | Süßkartoffel, frisch |
| 500 Gramm | Tellerlinsen, fein |
| 2 1/2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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