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Tellerlinsen, fein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

336kcal

1.407 kJ

Eiweiß 23,0 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 65 % kcal

Fett 1,6 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Tellerlinsen, fein

Eiweiß: 30.0 % Kohlenhydrate: 65.3 % Fett: 4.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tellerlinsen, fein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tellerlinsen, fein im Detail

100 g Tellerlinsen, fein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 336 kcal aus 100 g Tellerlinsen, fein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tellerlinsen, fein

Wie viele Kalorien hat Tellerlinsen, fein?

100 g Tellerlinsen, fein enthalten 336 kcal (1.407 kJ).

Welche Nährwerte hat Tellerlinsen, fein?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Dazu kommen 15,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tellerlinsen, fein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tellerlinsen, fein rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tellerlinsen, fein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 336 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 358 Minuten Krafttraining.

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