Linsen Curry mit Cashewkernen
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 4.239 kcal / 17.749 kJ | 271 kcal / 1.133 kJ |
| Eiweiß | 112 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 365 g | 23 g |
| Fett | 251 g | 16 g |
Produkte
| 250 Gramm | Basmatireis |
| 200 Gramm | Cashewkerne |
| 2 Gramm | Knoblauchzehen |
| 800 Gramm | Kokosmilch |
| 2 Portionen | Kokosöl nativ |
| 160 Gramm | Linsen rot |
| 150 Gramm | Möhren roh (Karotten) |
| 1 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 1 Stück mittelgroß | Rote Zwiebel frisch |
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