Linsen-Champignon-Pasta
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.089 kcal / 4.560 kJ | 151 kcal / 631 kJ |
| Eiweiß | 52 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 187 g | 26 g |
| Fett | 10 g | 1 g |
Produkte
| 2 Portionen | Aceto Balsamico |
| 150 Gramm | Barilla Spaghetti |
| 500 Milliliter | Bio Apfelsaft naturtrüb, 100% Direktsaft - mild |
| 100 Gramm | Bio Berglinsen |
| 80 Gramm | Champignons, frisch |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 1/2 Mittelgroße | Laugenbrezel |
| 1/2 Esslöffel | Olivenöl Natives Extra |
| 100 Gramm | Passata Rustica |
| 200 Gramm | Tomaten gehackt |
| 1 1/2 Esslöffel | Tomatenmark |
| 1/2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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