Lasagne mit Hähnchen
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 503 kcal / 2.106 kJ | 75 kcal / 313 kJ |
| Eiweiß | 43 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 42 g | 6 g |
| Fett | 15 g | 2 g |
Produkte
| 285 Gramm | Goldmais |
| 180 Gramm | Gouda, gerieben |
| 600 Gramm | Hähnchenbrustfilet |
| 300 Gramm | Junge Erbsen (Tiefkühlkost) |
| 1 Portion | Kaisergemüse |
| 120 Gramm | Lasagne |
| 2 Packungen | Passierte Tomaten |
| 14 Milliliter | Rapsöl |
| 650 Gramm | Zucchini, roh |
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