Kürbissuppe mit kokosmilch
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 179 kcal / 748 kJ | 84 kcal / 350 kJ |
| Eiweiß | 3 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 22 g | 10 g |
| Fett | 9 g | 4 g |
Produkte
| 999 Gramm | Hokkaido |
| 1 Teelöffel | Ingwer |
| 80 Gramm | Kartoffel roh |
| 200 Gramm | Kokosmilch |
| 20 Gramm | Kokosöl, nativ |
| 1 Portion | Mikado, Milchschokolade |
| 3 Möhre | Möhren (Karotte), frisch, roh |
| 2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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