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Mikado, Milchschokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

480kcal

2.010 kJ · 1 Portion: 192 kcal

Eiweiß 7,8 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 68,0 g 57 % kcal

Fett 19,5 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Mikado, Milchschokolade

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 56.8 % Fett: 36.7 %

Nährwerte von Mikado, Milchschokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mikado, Milchschokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Mikado, Milchschokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 192 kcal aus 1 Portion Mikado, Milchschokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mikado, Milchschokolade

Wie viele Kalorien hat Mikado, Milchschokolade?

100 g Mikado, Milchschokolade enthalten 480 kcal (2.010 kJ). Eine Portion (1 Portion, 40 g) kommt auf 192 kcal.

Welche Nährwerte hat Mikado, Milchschokolade?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 19,5 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 35,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mikado, Milchschokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mikado, Milchschokolade rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Mikado, Milchschokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 192 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 205 Minuten Krafttraining.

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