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Kokosöl, nativ - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

813kcal

3.403 kJ · 100 g: 813 kcal

Eiweiß 0,1 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 92,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Kokosöl, nativ

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 99.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokosöl, nativ je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kokosöl, nativ im Detail

100 g Kokosöl, nativ abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 813 kcal aus 100 g Kokosöl, nativ wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokosöl, nativ

Wie viele Kalorien hat Kokosöl, nativ?

100 g Kokosöl, nativ enthalten 813 kcal (3.403 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 813 kcal.

Welche Nährwerte hat Kokosöl, nativ?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 92,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokosöl, nativ?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kokosöl, nativ rund 41 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kokosöl, nativ zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 813 kcal etwa 217 Minuten Spazieren, 65 Minuten Joggen, 81 Minuten Radfahren oder 867 Minuten Krafttraining.

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