Kürbissuppe mit ingwer
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 223 kcal / 935 kJ | 54 kcal / 226 kJ |
| Eiweiß | 5 g | 1 g |
| Kohlenhydrate | 19 g | 5 g |
| Fett | 15 g | 4 g |
Produkte
| 2 für 1 Scheibe | Becel Original |
| 2 Stücke | Gemüsesuppe Würfel. |
| 500 Gramm | Karotten |
| 400 Gramm | Kokosmilch leicht, Coconut Milk Lite |
| 500 Gramm | Kürbis roh |
| 20 Gramm | Kürbiskerne |
| 100 Milliliter | Orangensaft (100% Fruchtgehalt) |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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