Kürbis Kartoffel suppe
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 692 kcal / 2.897 kJ | 167 kcal / 698 kJ |
| Eiweiß | 10 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 18 g | 4 g |
| Fett | 64 g | 15 g |
Produkte
| 175 Gramm | Balance 3% Philadelphia |
| 30 Gramm | Becel Original |
| 2 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 750 Gramm | Hühnerbrühe |
| 200 Gramm | Kartoffel roh |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 300 Gramm | Kürbis roh |
| 80 Milliliter | Kürbiskernöl |
| 100 Gramm | Porree (Lauch) roh |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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