Kritharaki Auflauf
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 660 kcal / 2.764 kJ | 89 kcal / 372 kJ |
| Eiweiß | 40 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 91 g | 12 g |
| Fett | 14 g | 2 g |
Produkte
| 1 Mittelgroße | Aubergine, frisch |
| 1 100 g | Gratinkäse leicht |
| 500 Gramm | Ja! Passierte Tomaten |
| 300 Gramm | Kritharaki |
| 150 Gramm | Paprika |
| 1 Packung | Salakis light 9% Fett. |
| 3 Mittelgroß | Zucchini, roh |
| 100 Gramm | Zwiebel, frisch |
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