Krautlasagne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 2.982 kcal / 12.484 kJ | 294 kcal / 1.231 kJ |
| Eiweiß | 161 g | 16 g |
| Kohlenhydrate | 257 g | 25 g |
| Fett | 134 g | 13 g |
Produkte
| 150 Gramm | Blaukraut (Rotkohl) |
| 200 Gramm | Brunch classic |
| 150 Gramm | Emmentaler gerieben 45 % i. Tr. |
| 1 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 200 Gramm | Ja! Passierte Tomaten |
| 10 Gramm | Kapern |
| 1 Dose (klein) | Linsen, fixfertig |
| 250 Gramm | Pasta aus Linsenmehl |
| 1/2 Gläser | Rotwein, trocken 12 Vol.% |
| 50 Gramm | Sonnenblumenkerne |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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