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Linsen, fixfertig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

108kcal

450 kJ · 1 Dose (klein): 473 kcal

Eiweiß 5,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 64 % kcal

Fett 2,0 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Linsen, fixfertig

Eiweiß: 18.9 % Kohlenhydrate: 64.2 % Fett: 17.0 %

Nährwerte von Linsen, fixfertig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Linsen, fixfertig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Dose (klein) Linsen, fixfertig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 473 kcal aus 1 Dose (klein) Linsen, fixfertig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Linsen, fixfertig

Wie viele Kalorien hat Linsen, fixfertig?

100 g Linsen, fixfertig enthalten 108 kcal (450 kJ). Eine Portion (1 Dose (klein), 440 g) kommt auf 473 kcal.

Welche Nährwerte hat Linsen, fixfertig?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Linsen, fixfertig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Linsen, fixfertig rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose (klein) Linsen, fixfertig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 473 kcal etwa 126 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 505 Minuten Krafttraining.

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