Konjac Thunfischsalat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 96 kcal / 400 kJ | 40 kcal / 168 kJ |
| Eiweiß | 13 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 7 g | 3 g |
| Fett | 1 g | 0 g |
Produkte
| 150 Gramm | Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme |
| 8 Gramm | Frühlingszwiebeln |
| 81 Gramm | Salatgurken |
| 1 Dose | Thunfisch-Stücke, mit Gemüse in Dressing |
| 44 Gramm | Tomate, frisch |
| 225 Gramm | Zwei Rice, Konjac |
| 21 Gramm | Zwiebel, frisch |
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