Konserven - Dreimaster
Thunfisch-Stücke, mit Gemüse in Dressing - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Dose (185 g) |
| Brennwert: |
79,5 kcal / 333,0 kJ |
147,1 kcal / 616,1 kJ |
| Eiweiß: |
11,0 g |
20,4 g |
| Kohlenhydrate: |
5,3 g |
9,8 g |
| davon Zucker: |
2,7 g |
5,0 g |
| Fett: |
1,5 g |
2,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: |
0,6 g |
1,1 g |
| Salz: |
1,00 g |
1,85 g |
| Wassergehalt: |
78,0 % |
78,0 % |
| Ballaststoffe: |
0,3 g |
0,6 g |
| Broteinheiten: |
0,4 g |
0,7 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Thunfisch-Stücke, mit Gemüse in Dressing je Ernährungsweise:
Brennwerte von Thunfisch-Stücke, mit Gemüse in Dressing
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| Eiweiß: |
55.9 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
26.9 % der Kalorien |
| Fett: |
17.2 % der Kalorien |
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Thunfisch-Stücke, mit Gemüse in Dressing im Kalorien-Vergleich zu anderen Konserven-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Konserven.
| Brennwert: |
79.5 kcal
0   3.200 kcal
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| Eiweiß: |
11 g
0 176 g
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| Kohlenhydrate: |
5.3 g
0 384 g
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| Fett: |
1.5 g
0 107 g
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- Thunfisch-Stücke, mit Gemüse in Dressing
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
42286011 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Thunfisch-Stücke, mit Gemüse in Dressing tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Gute Eiweißquelle
Mäßig viel Zucker
Wenige gesättigte Fettsäuren
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Thunfisch-Stücke, mit Gemüse in Dressing tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Gute Eiweißquelle
Wenige gesättigte Fettsäuren
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Thunfisch-Stücke, mit Gemüse in Dressing tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Gute Eiweißquelle
Wenige gesättigte Fettsäuren
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Thunfisch-Stücke, mit Gemüse in Dressing tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Gute Eiweißquelle
Wenige gesättigte Fettsäuren
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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