Sonstiges - Exquisa

Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

64kcal

268 kJ

Eiweiß 11,4 g 74 % kcal

Kohlenhydrate 3,6 g 23 % kcal

Fett 0,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme

Eiweiß: 73.8 % Kohlenhydrate: 23.3 % Fett: 2.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme im Detail

100 g Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 64 kcal aus 100 g Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme

Wie viele Kalorien hat Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme?

100 g Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme enthalten 64 kcal (268 kJ).

Welche Nährwerte hat Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme?

Je 100 g: 11,4 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 64 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 68 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren