Konjac Nudeln mit Gemüse Tomatensosse
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 193 kcal / 808 kJ | 39 kcal / 165 kJ |
| Eiweiß | 26 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 13 g | 3 g |
| Fett | 5 g | 1 g |
Produkte
| 300 Gramm | Aldi Thunfisch im eig. Saft |
| 10 Gramm | Bio Kokosnuss Öl nativ |
| 250 Gramm | Champignons, frisch |
| 400 Gramm | Gehackte Tomaten |
| 50 Gramm | Lauchzwiebel |
| 80 Gramm | Paprika gelb und rot |
| 400 Gramm | zero Pasta |
| 700 Gramm | Zucchini, roh |
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