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Gehackte Tomaten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

20kcal

84 kJ · Portion: 20 kcal

Eiweiß 0,7 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 3,6 g 76 % kcal

Fett 0,2 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Gehackte Tomaten

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 75.8 % Fett: 9.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gehackte Tomaten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gehackte Tomaten im Detail

Portion Gehackte Tomaten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 20 kcal aus Portion Gehackte Tomaten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gehackte Tomaten

Wie viele Kalorien hat Gehackte Tomaten?

100 g Gehackte Tomaten enthalten 20 kcal (84 kJ). Eine Portion (Portion, 100 g) kommt auf 20 kcal.

Welche Nährwerte hat Gehackte Tomaten?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gehackte Tomaten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gehackte Tomaten rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Gehackte Tomaten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 20 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 21 Minuten Krafttraining.

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