Kokos, Hähnchen, Mango
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 643 kcal / 2.691 kJ | 108 kcal / 453 kJ |
| Eiweiß | 58 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 45 g | 8 g |
| Fett | 24 g | 4 g |
Produkte
| 200 Gramm | Blumenkohl, roh |
| 30 Gramm | Cashewkerne |
| 150 Gramm | Chinakohl roh |
| 30 Gramm | Exotic Food Gelbe Curry Paste, Curry |
| 100 Gramm | Flüssiges Eiweiss |
| 80 Gramm | Fruchtsoße Mango |
| 300 Gramm | Hähnchenbrustfilet |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 130 Gramm | Kokos Cuisine |
| 1 Portion | Kokosöl nativ |
| 60 Gramm | Paprika, rot |
| 80 Gramm | Rote Linsen |
| 20 Gramm | Schalotten |
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