kohlrabipfanne mit roten linsen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 119 kcal / 498 kJ | 38 kcal / 159 kJ |
| Eiweiß | 7 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 15 g | 5 g |
| Fett | 8 g | 3 g |
Produkte
| 150 Gramm | Bio Rote Linsen |
| 300 Gramm | Kohlrabi, frisch |
| 1 Esslöffel | Olivenöl |
| 1 mittelgroße | Paprika |
| 30 Gramm | Pesto alla Genovese |
| 200 Gramm | Tomate, frisch |
| 150 Gramm | Zwiebel, frisch |
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