Kohlrabicremesuppe mit Kürbiskerne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 104 kcal / 437 kJ | 124 kcal / 520 kJ |
| Eiweiß | 5 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 6 g | 7 g |
| Fett | 7 g | 8 g |
Produkte
| 200 Gramm | 0.5 % Fett H-Milch |
| 75 Gramm | Balance 3% Philadelphia |
| 30 Gramm | Becel Original |
| 3 Stücke | Gemüsesuppe Würfel. |
| 150 Gramm | Kohlrabi, frisch |
| 30 Gramm | Kürbiskerne |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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