Kohlrabi -Pfanne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 543 kcal / 2.274 kJ | 103 kcal / 431 kJ |
| Eiweiß | 18 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 46 g | 9 g |
| Fett | 31 g | 6 g |
Produkte
| 100 Gramm | Blattspinat |
| 200 Gramm | Feta |
| 200 Gramm | Haltbare Schlagsahne, min 30% Fett |
| 1000 Gramm | Kartoffeln |
| 4 100ml Brühe | Klare Gemüsebrühe, Pulver |
| 500 Gramm | Kohlrabi, frisch |
| 1 Prise | Muskatnuss |
| 15 Milliliter | Rapsöl |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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