Kirsch Nuss Overnight Oats
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 341 kcal / 1.427 kJ | 112 kcal / 468 kJ |
| Eiweiß | 15 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 38 g | 13 g |
| Fett | 13 g | 4 g |
Produkte
| 5 Gramm | Chiasamen |
| 1 Teelöffel | Haselnusskerne gemahlen. |
| 100 Gramm | Joghurt mild aus Magermilch, 0,1% Fett |
| 1 Portion | Kakao Nibs |
| 100 Milliliter | Mandelmilch |
| 5 Gramm | Mandeln, gemahlen |
| 35 Gramm | Porridge Classik Vollkorn ohne Zucker |
| 40 Gramm | Schattenmorellen |
| 1 Portion | Xucker, light (Erythrit) |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.