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Schattenmorellen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

69kcal

289 kJ · 1 Glas, abgetropft: 241 kcal

Eiweiß 0,9 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 15,7 g 95 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Schattenmorellen

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 94.6 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Schattenmorellen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schattenmorellen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas, abgetropft Schattenmorellen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 241 kcal aus 1 Glas, abgetropft Schattenmorellen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schattenmorellen

Wie viele Kalorien hat Schattenmorellen?

100 g Schattenmorellen enthalten 69 kcal (289 kJ). Eine Portion (1 Glas, abgetropft, 350 g) kommt auf 241 kcal.

Welche Nährwerte hat Schattenmorellen?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 15,7 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schattenmorellen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schattenmorellen rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas, abgetropft Schattenmorellen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 241 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 258 Minuten Krafttraining.

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