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Nüsse/Samen
» Haselnusskerne gemahlen.
Nüsse/Samen - Netto
Haselnusskerne gemahlen. - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Teelöffel (5 g) |
Brennwert: |
674,0 kcal / 2.822,0 kJ |
33,7 kcal / 141,1 kJ |
Eiweiß: |
16,3 g |
0,8 g |
Kohlenhydrate: |
6,0 g |
0,3 g |
davon Zucker: |
4,5 g |
0,2 g |
Fett: |
63,3 g |
3,2 g |
Ballaststoffe: |
7,7 g |
0,4 g |
Broteinheiten: |
0,5 g |
0,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Haselnusskerne gemahlen. je Ernährungsweise:
Brennwerte von Haselnusskerne gemahlen.
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Eiweiß: |
9.9 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
3.6 % der Kalorien |
Fett: |
86.5 % der Kalorien |
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Haselnusskerne gemahlen. im Kalorien-Vergleich zu anderen Nüsse/Samen-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Nüsse/Samen.
Brennwert: |
674 kcal
0 2.585 kcal
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Eiweiß: |
16.3 g
0 104 g
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Kohlenhydrate: |
6 g
0 100 g
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Fett: |
63.3 g
0 100 g
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- Haselnusskerne gemahlen.
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Haselnusskerne gemahlen. tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Haselnusskerne gemahlen. tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Haselnusskerne gemahlen. tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Haselnusskerne gemahlen. tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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