Nüsse/Samen - Netto

Haselnusskerne gemahlen. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

674kcal

2.822 kJ · Teelöffel: 34 kcal

Eiweiß 16,3 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 4 % kcal

Fett 63,3 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Haselnusskerne gemahlen.

Eiweiß: 9.9 % Kohlenhydrate: 3.6 % Fett: 86.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haselnusskerne gemahlen. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Haselnusskerne gemahlen. im Detail

Teelöffel Haselnusskerne gemahlen. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 34 kcal aus Teelöffel Haselnusskerne gemahlen. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haselnusskerne gemahlen.

Wie viele Kalorien hat Haselnusskerne gemahlen.?

100 g Haselnusskerne gemahlen. enthalten 674 kcal (2.822 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 5 g) kommt auf 34 kcal.

Welche Nährwerte hat Haselnusskerne gemahlen.?

Je 100 g: 16,3 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 63,3 g Fett. Dazu kommen 7,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haselnusskerne gemahlen.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haselnusskerne gemahlen. rund 34 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Haselnusskerne gemahlen. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 34 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 36 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren