Kichererbsensalat mit forelle
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 446 kcal / 1.866 kJ | 113 kcal / 471 kJ |
| Eiweiß | 46 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 28 g | 7 g |
| Fett | 17 g | 4 g |
Produkte
| 20 Gramm | Essig (Wein-) |
| 600 Gramm | Forellenfilet LIDL |
| 100 Gramm | Gemüsesuppe |
| 520 Gramm | Kichererbsen gekocht |
| 200 Gramm | MT Silberzwiebel (Glas) |
| 20 Gramm | Senf (Dijon-) |
| 3 Esslöffel | Sonnenblumenöl |
| 100 Gramm | Vogerlsalat |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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