Fisch - Ausgewählt

Forellenfilet LIDL - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

138kcal

578 kJ · Portion (125g): 173 kcal

Eiweiß 22,0 g 64 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 5,5 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Forellenfilet LIDL

Eiweiß: 64.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 36.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Forellenfilet LIDL je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Forellenfilet LIDL im Detail

Mineralien

Portion (125g) Forellenfilet LIDL abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 173 kcal aus Portion (125g) Forellenfilet LIDL wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Forellenfilet LIDL

Wie viele Kalorien hat Forellenfilet LIDL?

100 g Forellenfilet LIDL enthalten 138 kcal (578 kJ). Eine Portion (Portion (125g), 125 g) kommt auf 173 kcal.

Welche Nährwerte hat Forellenfilet LIDL?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Forellenfilet LIDL?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Forellenfilet LIDL rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion (125g) Forellenfilet LIDL zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 173 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 184 Minuten Krafttraining.

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