Kichererbsen Nudeln
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 477 kcal / 1.998 kJ | 188 kcal / 787 kJ |
| Eiweiß | 17 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 63 g | 25 g |
| Fett | 15 g | 6 g |
Produkte
| 1 Portion | Buitoni Penne Rigate Vollkornnudeln |
| 50 Gramm | Gemüsebrühe |
| 0.3 Portionen | Kichererbsen |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 1/2 Möhre | Möhren (Karotte), frisch, roh |
| 1 Esslöffel | Olivenöl |
| 2 EL | Ziegenfrischkäse |
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