Kichererbsen Brownies 1.3.23
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 192 kcal / 804 kJ | 176 kcal / 738 kJ |
| Eiweiß | 8 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 17 g | 16 g |
| Fett | 10 g | 9 g |
Produkte
| 1/2 Packungen | Backpulver |
| 1/2 Mittelgroße | Banane, roh |
| 20 Gramm | Chiasamen |
| 50 Gramm | Kakaopulver |
| 440 Gramm | Kichererbsen gekocht |
| 50 Gramm | Kokosmehl |
| 1 Portion | Kokosöl nativ |
| 80 Gramm | Peanut Butter |
| 420 Gramm | Reisdrink mit mandelpüree, Migros BIO |
| 1 Packung | Zartbitter Zuckerfrei 55% Kakao, Zartbitter |
| 70 Gramm | Zucristevia |
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