Kichererbsen Riegel
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 177 kcal / 743 kJ | 34 kcal / 144 kJ |
| Eiweiß | 6 g | 1 g |
| Kohlenhydrate | 24 g | 5 g |
| Fett | 6 g | 1 g |
Produkte
| 5 Esslöffel | Back Family Ahornsirup |
| 4 Stücke | Datteln, frisch |
| 400 Gramm | Kichererbsen gekocht |
| 2 Teelöffel | Kokosöl. |
| 5 Gramm | Natron |
| 30 Gramm | Rosinen |
| 40 Gramm | Walnüsse |
| 30 Gramm | Zartbitterschokolade |
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